特別な原因や病気がないのに急に心臓がドキドキしたり、過呼吸になったり汗が大量にでたり、言いようの無い不安感がわいてくるなどの症状をパニック発作と言います。そしてこういった　発作が頻繁に現れ生活に問題が出るようになると、パニック症とよばれます。

パニック症で使われる「パニック」は、一般的に使われる「パニックになる」という言葉とは　違うものです。パニック発作を起こしてパニックになることはあるかもしれませんが、治療を　受ける場合は言葉を区別する必要があります。